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当番組にゲスト出演しましたフィットネストレーナーのAYAさんが2026年01月16日ミセスマートTV・NEOのブログ･･･ト出演しましたフィットネストレーナーのAYAさんがインスタグラムで、第1子･･･も簡単に始められるフィットネストレーニングをレクチャーしていただき･･･- 47歳初行きました2026年01月15日aya･･･できることを自分のペースで🏋️aya masaoka on Ins･･･🌈 #アラフィフ #お尻トレーニング #47歳 #train･･･
- 共感能力が高まる年 魂や心の波動が新しい出会いを創っていきます。2026年01月12日grace ayaのHAPPY BEAUTIFUL LIFE･･･さっている方・セッション後、 急に海外トレーニングを 受けられることになり 世界･･･から始まります。【grace ayaの虹の女神を味方につけて･･･
- 2026年の抱負2026年01月09日Polaris Counseling Office･･･トはいかがですか?Sincerely,Aya Yuasa Pola･･･以上の専門家のみを採用し、日々トレーニングと査定を実施している。認･･･
- 2026年1発目から本気!室内ウォーキング&ダンスで楽しく脂肪燃焼した宅トレルーティン2026年01月07日みずきんぐの推しのためなら頑張れる!自宅で週5回トレーニング生活ブログ･･･して、肩が軽くなった気がします。ヤー!AYAさんのハンマーカール&･･･ワット 20秒×3セット太ももトレーニング(内転筋・外転筋を交互に･･･
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- 2025年大晦日も筋トレで締めくくり!朝トレ&夕トレ満喫の日2025年12月31日みずきんぐの推しのためなら頑張れる!自宅で週5回トレーニング生活ブログ･･･たいない!今年の締めくくりは、しっかりトレーニングで自分にご褒美をあげました💪･･･分(デスクワーク勢にも優しい)AYAさんメニューショルダープ･･･
- 【2025年12月30日】大晦日目前!朝夕2回の宅トレで今年を締めくくり♡2025年12月31日みずきんぐの推しのためなら頑張れる!自宅で週5回トレーニング生活ブログ･･･いと思い、今日は朝と夕方の2回に分けてトレーニングを頑張りました!YouTube･･･ラクチンなのに、しっかり効く!AYAさんのショルダープレス:･･･
- 2025年の振り返り2025年12月30日Polaris Counseling Office･･･す。筋トレも兼ねているので、パーソナルトレーニングを辞め、ピラティス1本化ができ･･･ています。Sincerely,Aya Yuasa P･･･
- 昨日もやり切った!まりなさん・きんに君・AYAさんメニュー満載のトレーニング記録2025年12月29日みずきんぐの推しのためなら頑張れる!自宅で週5回トレーニング生活ブログ･･･んぐです。 昨日も朝と夕方の2部構成でトレーニングを頑張りました! 年の瀬ですが･･･スクワット 15回×3セット・AYAさん加重ツイスト 20秒･･･
